素敵なアイデア術を参考に、今日から下味冷凍始めてみませんか？ 下味冷凍は食べる半日～1日前に冷凍庫から冷蔵庫に移して解凍させておき 予め下味をつけておくことで、そのま2人分 冷凍保存から電子レンジ解凍までOK。 ダブルジッパーでしっかり密封するので、食品の鮮度やおいしさを守ります。 魚は塩少々（分量外）をふって5分おく。 「ジップロック®フリーザー冷凍魚の解凍方法は？ 冷蔵庫でゆっくり半解凍（4～5時間） 袋ごと流水で解凍 氷水で解凍も（15～30分） 常温で解凍したり、 電子レンジ 解凍はNG。 ドリップが多く出てうまみが失われや
フライパンで簡単 おいしいぶりの照り焼き 冷凍 作り置き レシピサイト Nadia ナディア プロの料理家のおいしいレシピ
